Was mich antreibt
Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, wertschätzend mit dir selbst und mit anderen umzugehen, deine Gesundheit zu stärken und so den Grundstein für ein erfülltes, bewusstes Leben zu legen.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge, harmonischeren Beziehungen und innerem Gleichgewicht.
Über mich
Ich bin systemisch-integrative Coach (ausgebildet von der Coachingspirale Berlin), Team- und Paarcoach (ausgebildet vom ICA Berlin) und in Weiterbildung zur Health Coach (Medletics Akademie, Abschluss voraussichtlich Ende 2025).
Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich, denn für mich hängen Beziehungen, persönliche Entwicklung und Gesundheit untrennbar zusammen.
Die Balance und Qualität unserer Beziehungen – zu uns selbst und zu anderen, sowie unser körperliches und geistiges Wohlbefinden sind wesentliche Grundlagen für unser Glück.
Glück ist für mich kein Zufall, sondern das Ergebnis eines bewussten Umgangs mit uns selbst, unserer sozialen Welt und unserem Körper.
Meine Ausbildung und Erfahrung ermöglichen es mir, diese Schlüsselbereiche wirkungsvoll zu begleiten. Denn, wenn wir in einem Bereich unseres Lebens etwas verändern, wirkt sich das oft auf alle anderen aus.
Ein besseres Selbstverständnis kann zu harmonischeren Beziehungen führen, die wiederum Stress reduzieren und unsere Gesundheit positiv beeinflussen.
Was ich sonst noch mitbringe
Neben meiner Tätigkeit als Coach arbeite ich Teilzeit als Arbeitsvermittlerin im Jugendbereich und unterstütze junge Menschen dabei, ihren beruflichen Weg zu finden.
Darüber hinaus bin ich als Konfliktberaterin für Kolleg:innen aktiv und begleite bei zwischenmenschlichen Herausforderungen im Arbeitskontext.
Mein akademischer Hintergrund liegt in einem Masterstudium der Soziologie (M.A.), ergänzt durch ein interdisziplinäres Studium in Frauen- und Geschlechterforschung.
Meine Haltung im Coaching
Ich bin Zuhörerin, Impulsgeberin und Prozessbegleiterin. Offen, ehrlich, strukturiert und wertschätzend begleite ich Menschen, die sich einen gesünderen und stimmigeren Umgang mit sich selbst und anderen wünschen. Wenn du jemanden suchst, der mitdenkt, Ruhe ausstrahlt und klare Fragen stellt, bist du bei mir richtig.
Ich schaffe einen Raum, in dem du dich zeigen kannst, wie du bist, und dich gesehen fühlst.
Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt für mich im Zusammenspiel von gesunden Beziehungen zu uns selbst und zu anderen sowie in einem achtsamen Umgang mit Körper und Geist.
Diesen Weg gehe ich selbst und ich begleite dich gern ein Stück auf deinem.
Und sonst so?
Auch privat dreht sich vieles bei mir um Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht.
In meiner Freizeit liebe ich es, Zeit mit meinen Freundinnen und meinem Partner zu verbringen, draußen in der Natur zu sein, zu reisen, sportlich aktiv zu sein oder einfach bei einem guten Buch oder Podcast neue Inspiration zu tanken.
Und wer mich kennt, der weiß: Ich habe fast immer ein paar Nüsse in der Tasche für die Eichhörnchen im Park.