Der Mensch ist ein soziales Wesen. Stabile, unterstützende Beziehungen gehören zu den wichtigsten Faktoren für ein zufriedenes Leben. Die „Grant Study“ der Harvard University zeigt: Nicht Erfolg oder Geld, sondern gute Beziehungen halten uns gesund und glücklich – ein Leben lang (Waldinger, 2015).
In meiner Arbeit mit Paaren, Kolleg:innen, Familienmitgliedern oder Freund:innen erlebe ich immer wieder: Wenn wir die Qualität unserer Beziehungen verbessern, verändert sich oft viel mehr, als wir zunächst vermuten. Ein klärendes Gespräch, ein Perspektivwechsel, ein sicherer Raum für schwierige Themen, all das kann neue Verbundenheit und Verständnis ermöglichen. Und manchmal auch neue Entscheidungen. Ich begleite euch auf Augenhöhe mit Klarheit, Ruhe und einem Blick für das, was zwischen euch wirkt. Dabei geht es nicht um Schuld oder darum, wer „Recht hat“, sondern darum, wie ihr euch als Team weiterentwickeln wollt. Denn auch Beziehungen können wachsen, wenn man sie pflegt.
Beziehungen gestalten, gemeinsam wachsen
Paare
Liebesbeziehungen können uns tief erfüllen und manchmal auch tief verunsichern. Nähe, Vertrauen, gemeinsame Lebensgestaltung, unterschiedliche Bedürfnisse oder ungelöste Konflikte: All das zeigt sich besonders deutlich in Partnerschaften. Manchmal wächst eine Distanz, die sich kaum benennen lässt. Oder es sind alte Verletzungen, die das Miteinander belasten.
Im Paarcoaching biete ich euch einen geschützten Raum, in dem ihr miteinander ins Gespräch kommen könnt, offen, ehrlich und mit Unterstützung. Ich begleite euch dabei, einander besser zu verstehen, festgefahrene Dynamiken zu erkennen und neue Wege für eure Beziehung zu finden. Das kann Annäherung bedeuten oder auch eine gute, respektvolle Trennung.
Ich arbeite mit Paaren in allen Konstellationen: hetero- oder homosexuell, monogam, offen oder polyamor lebend. Auch wenn ihr bereits getrennt seid, kann Coaching sinnvoll sein, zum Beispiel um als Eltern einen wertschätzenden Umgang zu finden.
Was euch verbindet, ist euer Wunsch, etwas zu verändern. Ich unterstütze euch dabei.
Familiäre Beziehungen
Familie bedeutet oft tiefe Verbundenheit und gleichzeitig Reibung, Rollen, Erwartungen oder unausgesprochene Verletzungen. Gerade in Beziehungen zwischen Eltern und erwachsenen Kindern oder zwischen Geschwistern können alte Dynamiken weiterwirken und den Kontakt belasten.
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was euch verbindet, und was vielleicht im Weg steht. Ziel ist nicht, „recht zu haben“, sondern ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln, klare Grenzen zu setzen oder neue Formen des Miteinanders zu finden.
Ich begleite euch dabei, in Kontakt zu kommen.
Freundschaften
Freundschaften sind oft die Beziehungen, die uns am längsten begleiten und sich dennoch verändern dürfen. Manchmal wird ein Abstand spürbar, es kommt zu Missverständnissen oder einem schleichenden Auseinanderdriften. Oder es gibt Konflikte, die man nicht allein klären kann.
Im Coaching unterstütze ich euch dabei, eure Freundschaft bewusst zu reflektieren, wieder ins Gespräch zu kommen oder neue Klarheit zu finden.
Denn Freundschaft kann wachsen, durch ehrlichen Austausch.
Kolleg:Innen
Mit Kolleg:innen verbringen wir oft mehr Zeit als mit unseren Liebsten. Umso wichtiger ist ein gutes Miteinander. Doch unterschiedliche Persönlichkeiten, Rollen, Erwartungen oder Kommunikationsstile können die Zusammenarbeit erschweren.
Im Coaching unterstütze ich euch dabei, Spannungen sichtbar zu machen, Bedürfnisse und Sichtweisen besser zu verstehen und gemeinsam neue Lösungen zu entwickeln. Ziel ist es, wieder handlungsfähig zu werden und den Arbeitsalltag wertschätzender und klarer zu gestalten.
Coaching kann hier Brücken bauen, für mehr Leichtigkeit und Vertrauen im beruflichen Miteinander.
Doppelspitze
Führung im Team ist eine besondere Herausforderung. Unterschiedliche Stile, Rollen und Perspektiven treffen aufeinander und genau das kann eine große Stärke sein. Wenn Doppelspitzen gut miteinander kommunizieren, sich gegenseitig ergänzen und Klarheit über Verantwortlichkeiten besteht, profitieren nicht nur sie selbst, sondern das gesamte Team.
Im Coaching für Doppelspitzen geht es darum, eure Zusammenarbeit bewusst zu gestalten: transparent, wirksam und auf Augenhöhe. Wir schauen auf das, was gut funktioniert, und auf das, was eure gemeinsame Führung noch stimmiger machen kann.
Gemeinsam führen heißt auch: gemeinsam reflektieren, entscheiden und wachsen.
